北京昌平服務中心　　金融學201109批次　　龍飛鳳舞天天

從小學起，我就喜歡上了長跑。

那時候，體育課的內容沒有現在這么豐富，多數時間都是跑步，尤其是冬天，幾乎每次體育課都是跑步。

記得第一次冬季長跑，剛開始覺得挺新鮮的，慢慢的，出汗了，全身熱乎乎的。隨后，大汗淋漓，一開始的信心全消失了，真想停下來休息一會。看到別的同學都還堅持著，心想：堅持到底就是勝利！一定不能放棄！心里給自己加油，加速追趕前面的同學。一圈，兩圈，三圈……終于結束了。好累呀！第二天，第三天，第四天……雖然極不情愿，但我還是每天都堅持跑下去，一段時間后，覺得長跑也不是那么費勁，還挺輕松，再加上平時老師講的注意事項，以及同學們在一起積極參與，互相鼓勵，我漸漸喜歡上了長跑。

長跑其實不是要速度，而是耐力，堅持。長跑，堅持就是勝利！不要放棄！那么你就是勝利者。

長跑屬于有氧代謝運動，參與人體各大器官的循環，特別是呼吸系統。長跑有利于心情舒暢、精神愉快，有助于增進食欲，加強消化功能，促進營養吸收。

工作后，特別是生了寶寶之后，再加上工作的壓力，跑步的機會越來越少了。但有時還是可以忙里偷閑的在體育場里慢慢地享受一下長跑。一圈、二圈……享受著，感悟著！

人的一生就像長跑，途中沒有平坦，沒有舒適，只有烈日與熱風在伴隨著你。在這場比賽中，不是你勝，就是我敗。升官，發財……這不是目標，也不是希望。真正的，就在于“長跑”的過程中——拼搏！奮斗！這才是人生的希望與目標！

把握自己看似漫長卻又短暫的一生，很不易。我要在長跑的輔助下，繼續生命的旅程。

我長跑，我快樂！