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      工作壓力大 職場(chǎng)白領(lǐng)變身“橡皮人”

      來 源:華商晨報(bào)發(fā)表日期:2012-04-27

        “橡皮人”源自于王朔的小說,反映了當(dāng)代都市中迷失自我的年輕人狀態(tài)。現(xiàn)在,這個(gè)詞演變成“橡皮白領(lǐng)”即職場(chǎng)橡皮人,其指沒有神經(jīng),沒有痛感,沒有效率,沒有反應(yīng),整個(gè)人猶如橡皮做成的,不接受任何新生事物和意見、對(duì)批評(píng)表揚(yáng)無所謂、沒有恥辱和榮譽(yù)感的職場(chǎng)人們。

        “橡皮人”不是漫畫中才會(huì)出現(xiàn)的角色,其實(shí)他們就在你我的身邊,有可能你就是一個(gè)潛在的“橡皮人”。

        工作不積極、對(duì)于領(lǐng)導(dǎo)的批評(píng)和表情沒有反映,沒有榮譽(yù)感……這些就是“橡皮人”的典型狀態(tài),一旦有類似的情況,可要小心了。

        案例:

        27歲的王曉慧是一家廣告創(chuàng)意公司的職員,策劃和創(chuàng)意是她每天必須做的事情,但是自從單位換了領(lǐng)導(dǎo)之后,她的作品一直得不到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可。新創(chuàng)新的文案總被領(lǐng)導(dǎo)說成“不靠譜”一再地修改,等刪改到最后,她的作品已然面目全非,而主題也發(fā)生了變化。

        這讓王曉慧很不能接受,連續(xù)幾次之后,她完全沒有了工作熱情也不主動(dòng)匯報(bào)工作情況,抱著“上一天是一天”的心態(tài),學(xué)著當(dāng)個(gè)“橡皮人”。同時(shí)領(lǐng)導(dǎo)交給她的工作也漸漸減少,這讓王曉慧很郁悶。

        工作壓力、教育方式都是導(dǎo)火索

        沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院心理科主任孔繁曄告訴記者,目前都市白領(lǐng)的“橡皮人”隊(duì)伍逐漸增加。

        孔繁曄表示,這種人群其實(shí)是痛苦的,在面對(duì)工作和領(lǐng)導(dǎo)的時(shí)候,想吐露自己的想法,想改變工作狀態(tài),但是由于自己的不堅(jiān)持和領(lǐng)導(dǎo)的否定,讓他們的這種阻抗情緒愈演愈烈。

        孔繁曄說:“孩子們從小受到的教育是聽家長的話,聽老師的話,自己的這種‘爭(zhēng)取意識(shí)’和‘堅(jiān)持狀態(tài)’不堅(jiān)定,遇到困難就會(huì)退縮而不是前進(jìn),這也是導(dǎo)致‘橡皮人’的原因。”

        勤溝通、勤思考 堅(jiān)持自己原則

        要想改變這種狀態(tài),孔繁曄給“橡皮人”幾點(diǎn)建議。

        一、調(diào)整心態(tài):讓自己正確面對(duì)得失,勇敢堅(jiān)持自己的決定,學(xué)會(huì)爭(zhēng)取,給自己建立信心。

        二、心理暗示:要不斷地暗示自己,“我很優(yōu)秀”、“我要堅(jiān)持,定會(huì)成功”等,讓自己勇敢挑戰(zhàn)。

        三、向朋友傾訴:可以找朋友傾訴內(nèi)心的痛苦和不滿,把消極的情緒發(fā)泄出來,釋放壓力。

        四、與領(lǐng)導(dǎo)多溝通:在完成工作的過程中,在條件允許的情況下,與領(lǐng)導(dǎo)多溝通,把每一步的想法和領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)清楚。這樣也會(huì)容易發(fā)現(xiàn)問題,便于及時(shí)改正。

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