焦慮的本質，是守不住自己的節奏

來 源：未知發表日期：2018-06-15

　　比抵制誘惑更難的，是守住自己的節奏。

　　這個年代呀，比賺錢買房買車更難的，是守住自己的“inner peace”。

　　前段時間在上海外灘的一家餐廳，我和復旦哲學院的老師吃飯，他就說到，最近兩三年，越來越多的有錢人開始上他們復旦的哲學課程。

　　我說為啥，哲學這么務虛的東西，商人一般看不上或者看不懂呀。

　　“你不懂。”他說，“越是有錢人，他們越焦慮，越需要心靈的慰藉。”

　　“我也發現了。”我說，“這年頭市面上賣得最貴的課，就是那種修養身心的課程，把一群有錢人拉到偏僻的鳥不拉屎的地方，什么靜坐，禪修，冥想，就敢收你好幾萬人民幣。”

　　這說明一個現實，就是別以為只有窮人普通人在為生計而焦慮著，其實對于很多有錢人，他們的焦慮，可能比他們賺的錢還多，他們啥都不缺，就是缺內心的平靜。

　　焦慮來自于同一個量級的比較

　　以前我也覺得，只有我們普通人才焦慮，房租交不起，買房買不起，尤其在一線城市，什么都貴，除了工資便宜。什么?你們富人階級還焦慮，你們焦慮個屁，你們站著說話不腰疼，你們就是矯情，你們有什么資格焦慮!

　　后來發現，不管你是什么階級，什么財富水平，你都有一份專屬于自己的焦慮。

　　這個怎么理解呢?我想了想，焦慮的本質來源于比較，就是我和別人不一樣，我要比別人好。

　　我一直認為比較和虛榮是人類進步的根本動力。

　　那bug就在于，你去年掙10萬，你的焦慮就是和身邊10萬量級的人比較;今年你掙100萬了，你的對標就不是今年還在賺10萬量級的小伙伴了，因為你的視線里已經沒有他們了，你看到的，是另一批百萬量級，甚至千萬量級的新圈子，于是你又焦慮了。

　　你看病去公立醫院，人家去私立醫院，你焦不焦慮;

　　你的小孩讀當地的公立學校，人家小孩讀私立國際學校，你焦不焦慮。

　　太焦慮了。

　　“我來不及了啊。”

　　焦慮來自于快速的變化，擔心自己落后，甚至被淘汰

　　你相信嗎，一夜暴富的人，往往最焦慮，因為財富來得太快，他心里沒底，不知道如何才能守住這些財富，但是肯定不愿意回到過去普通人的生活。

　　中國這片熱土，是這些年誕生奇跡最多的地方，但也一定是制造焦慮最多的土地。所以，焦慮是快速發展的副產品。

　　正因為有了欲望實現的可能性，而身邊又有一群的競爭者，你才需要快點爬，從而不會被人群推下去。

　　就像貧窮本身不會讓人焦慮，“比身邊人窮”才真焦慮。

　　前兩年你還看不上的和你一樣的人，今年突然踩到風口，把你甩在了后面，你的虛榮心怎么可能安放?你怎么能淡定呢，對吧。

　　你淡定了，你不就變相承認你不如人家，你就是loser了嗎。

　　焦慮是內心的黑洞，你要學會控制黑洞，不然就會被吞噬

　　今年對于我來說，是自我認知改變比較大的一年。

　　我開始意識到，過去幾年財富和事業的快速增長，并不能讓我獲得內心的真正自由，和靈魂的安寧，因為當你甩開之前的競爭者，更上一個維度的時候，永遠發現有另一波同行的人比你做得更出色，然后你就會疲于奔命。

　　雖然別人說你很厲害，但你覺得自己還很不行，還有很多東西要學，要更快才能追上人家。

　　然后你就悲催地發現，這是一場無休止的競爭，而你的目光，只會盯著還未得到的，而不會在意已經擁有的。

　　于是你的狀態會長期處于——外表很富有，但內心很匱乏的狀態。

　　你感覺不到快樂，而只有疲憊。

　　本質上，就是你沒有守住自己的人生節奏，你總是拿市場的標準、同行的速度要求自己，你是被輿論裹挾的可憐人。

　　這和掙錢多少沒有關系，你財富的多少、你事業的成功，都無法讓你擺脫焦慮。

　　唯一的辦法，就是轉變你的關注點，從對外部世界的探索，轉成內心的修煉。

　　所以，從這個角度來說，為什么現在很多有錢人，去上身心靈課程，也許，對于這些人來說，獲得財富很容易，修煉內心很難。

　　焦慮是不可能擺脫的，這輩子都不會擺脫，我們能做的，就是在這個熱浪滾滾的年代，在這個機遇和陷阱一樣多的美好時代，不管你是什么財富水平，什么人生處境，都守住自己的節奏。

　　當你凝視深淵的時候，深淵也在凝視著你，守住節奏，不要跳下去。