李老師首先從“什么是個人效能”講起，他指出個人效能就是有效的效率+長遠的結果。接著李老師又談到了個人效能與職業發展的關系。通過幾張圖片詮釋了在職場中我們經常會遇到的問題，容易犯的錯誤。“有時候我們不知道為什么而做……”“看不到前途”等。

　　李老師和同學們分享了美國思想巨匠史蒂芬·柯維的七個習慣理論，分別是主動積極、以終為始、要事第一、雙贏思維、知己解彼、統合綜效以及不斷更新。接著李老師和大家探討了如何深入了解自我，設定個人理想和目標。往往人們無法設定目標的理由是：不了解目標的重要性；不知道如何設定；害怕被拒絕的恐懼感以及對失敗的恐懼感。李老師列舉了設定目標有五個關鍵步驟以及達成目標的12個步驟，只有發揮個人潛能，做出主動積極的行為，才能做一個持續學習的職業人。李老師最后以“種下思想，收獲行動；種下行動，收獲習慣；種下習慣，收獲品格；種下品格，收獲成功”這32個字和同學們共勉！

　　在講座當中，李老師運用了很多小測試，使得講座內容更加容易理解和接受。通過李老師的講解，同學們對自己的理想和目標有了更深一步的認識。同學們都紛紛表示通過講座學到了很多在課本里學不到的知識，也希望學院以后經常舉辦這樣的講座。

　　為了滿足學生的需求，網上人大將繼續為大家舉辦職場修煉培訓講座，請大家隨時關注網站通知。由于各種原因沒有參加我們講座的同學可以在網站上在線觀看視頻。